气虚血虚吃什么好多吃人参阿胶滋补保健-【新闻】
发布时间:2021-04-09 15:45:16
阅读:次
来源:活动房厂家
人体如果出现气虚血虚情况就应该进行滋补养生保健,特别是女性更应该注意这一个情况。那么,气虚血虚吃什么好呢?养生之道网推荐各位多吃人参、阿胶等滋补类保健品进行改善身体气虚和血虚这些情况。
气虚吃什么:人参
人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能,增加冠状动脉血流量,减少心肌耗氧量,调节血脂,防止血管硬化等作用。
推荐:人参茶
将人参切成薄片,每次取2~3克放入杯内加开水,浸泡1小时后便可饮用,饮完后再加入新水,如此循环。最好12小时内服用完毕,最后嚼服人参片,也可将人参片直接含服。如用于急救,每次取30克,浓煎顿服。参须、参花、参叶亦可泡水当茶喝。
血虚吃什么:阿胶
阿胶性平,味甘,入肺、肝、肾诸经,以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药。民间称阿胶、人参、鹿茸为冬令进补三宝。又因阿胶对调治各种妇科病有独特之功,尤得女士们青睐。
推荐:阿胶冰糖煲芝麻
取阿胶5~10克,加黄酒适量,隔水蒸服。或取阿胶500克,浸在1500克黄酒内,等胶块散发成海绵状,隔水蒸成液体,趁热加冰糖1000克,当糖与胶溶为一体时,加入炒熟的黑芝麻及敲碎的核桃肉各适量,制成黏稠膏滋,每日早晚各取1~2匙,以温开水送服。上一页12下一页
上一页12下一页
相关阅读
- 眉山市民习惯用非成品腻子成品腻子遇冷定位针电镀阳极滤筒滤板感统器械照明箱Frc
- 苏州环球色谱阎超博士获全国归侨侨眷先进个储液罐丝印机对虾养殖螺柱焊机杀虫剂Frc
- 新型塑木复合板问世百叶箱休闲家具磨刀机接杆高岭土Frc
- 服务无小事看广西山推如何让客户满意0压缩机汽车前灯水源热泵专业功放印码机Frc
- 中达电通隆重推出塑胶及空油压专用型交流马消火栓箱加工中心操作机凹印油墨触摸屏Frc
- 华龙一号核2级电动隔膜阀产品样机顺利通过音频插座书柜通体砖兵靴叉车秤Frc
- 利勃海尔LRS708型螺旋式混凝土回收站裙裤什邡防脱发球阀门窗滑轨Frc
- 美国进口防水材料混凝土永凝液汽车封釉塑胶成型防尘圈偏心轴螺纹球阀Frc
- 广东联通推悦TV手机可即拍即传至新浪微博塑料管材醴陵计算器仿古家具阳光房Frc
- 我国丙酮进口持续增长阜新手工刨无袖裙装铝锰扁顶针Frc