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这样做容易听力损伤千万要避免-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:57:22 阅读: 来源:活动房厂家

3月3日是全国第18个“爱耳日”。此次全国爱耳日活动主题为“防聋治聋,精准服务”。据世界卫生组织2016年的统计,全球5%的人口(约3.6亿人)伴有聋度为残疾的听力损失,而其中,我国有听力残疾的人口达2780万。目前我国听力损失人数位列世界第一,每年新增听损人数达30万,这些数据都在提醒我们必须要增强保护耳朵健康的意识。

近年来,伴随手机、平板电脑等电子产品的普及,社会公众特别是青少年因听歌不当使听力损伤的风险日益加大。调查显示,不少青少年喜欢时时刻刻戴着耳机听音乐,还往往把音量开得特别大,让自己沉浸在音乐的世界里。

耳鼻喉专家称,戴耳机听音乐应参照“6060”原则,即音量控制在最大音量的60%,时间控制在1个小时(60分钟)以内。研究表明,噪声是导致听力残疾的重要原因之一,如果长时间处于酒吧、KTV等这样的环境中,很容易造成听力损伤。“经常揉搓耳朵,改善耳部的血液循环,可以在一定程度上提高听力。”

专家建议,不要长时间待在嘈杂的环境中,如果居住在一个较为嘈杂的环境,可以适当在家里安装一些隔音材料,降低噪声污染。对于因为工作需要而长时间处于噪声环境的人来说,专家建议3-6个月做一次听力检查,及早发现听力损伤,妥善处理。

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