美丽帮帮忙五大嫩白肌达人绝招-【新闻】

一头奇异淡紫白色的利落短发，年近七十岁的熟女，却成为日本美容界最知名的达人之一，不仅经营美容沙龙，更贩售相关美肤用品，她就是佐伯千津。上遍各大节目传授指导美容知识，也出版了无数畅销书籍。到底，她的迷人美肌养成密技独到之处为何？我们现在来探个究竟！

佐伯老师五大美肌王道

佐伯千津小档案：1943年出生。曾担任过美容学校、美容室勤务工作，1967年进入法国Guerlain，又历经留美，1988年成为Parfum˙Christian Dior国际训练部经理，2003年届满60岁后退休。开始经营美容沙龙，原本是一天限定两名顾客，却因预约名单突破400名的盛况，后来在东京代代木开设了占地地下一楼，地上十楼的美容大楼Beauty Tower。

数十载丰富的美容经验，让佐伯老师累积了自己独到的一套理论，她说：“这些都是没有人教导过的美容常识。”

1、一定要拥有的美丽意识

即使买了上万元保养品，有些人却只是边看电视边随便地快速10秒钟涂抹完毕。佐伯老师指出：“只是单纯把化妆品涂在肌肤上，或是用心去涂，其效果是完全不同的。”你所欠缺的，便是想要变漂亮的美丽意识！每天早上照镜子时，除了搭配双手触诊，仔细观察自己肌肤状况，加以对症改善保养，更要抱持着每次保养后，都会变得比昨天更漂亮的心情，不要吝啬给予你的肌肤鼓励褒奖，绝对会比带着愁眉苦脸或怀疑的心情去做保养，效果更佳。

2、换季保养防范

“肌肤类型是因问题而分别的，尤其气候影响。”佐伯老师以“春夏肌”、“秋冬肌”来做简单区隔。春夏肌族群最大特征是“油系”，温度闷热时容易泛油光、长粉刺、暗沉、易脱妆。秋冬肌族群则属于“干燥系”类型，一到了寒冷季节，粗糙、脸色不佳、容易长小细纹状况频频。这两大肌肤类型该怎么保养？未雨绸缪显然胜过临时抱佛脚！佐伯老师建议，春夏肌的人，冬天时就该做好角质护理，保持肌肤表面清洁，减少粉刺生长；T字部位以外的地方给予充足水分，平衡油水。而秋冬肌在夏天时，就预先用心保湿，为即将到来的干燥寒冷季节做好准备。

3、肌肤进食理论

你每天都只是随便擦个乳液就认为完成保养了吗？佐伯老师比喻，保养程序应该像是享用美食，得要一道道循序渐进，囫囵吞枣是绝对无法品尝到美味的精髓。每天卸妆清洁后，首先以化妆水这个“餐前酒”来调整肌肤状况。接着是主菜美容液，能深入肌肤真皮层作用，回复肌肤的湿润或是弹力。最后用乳液、乳霜将营养成分封起来，让整体保养发挥最大效益。如果离睡觉前仍有一段空闲时间，就再吃一次“宵夜”，涂抹和之前一样的乳霜或乳液也很好。平日好好给予肌肤营养，到了放假时候，选择一天进行“肌肤断食”，也就是什么都不擦，恢复到原来状态，也可以从中观察了解自己的肤质。

4、化妆棉妙用法

佐伯老师最最出名的，便是她独创的“化妆棉美肤法”！无论是湿敷化妆水面膜、当成蜜粉扑的粉化妆棉，都创造了意想不到的神奇保养效果。更因此而研发了“佐伯千津专用化妆棉”上市，可以撕成数片极薄质地来使用的特性，就连台湾不少美容达人、美妆部落客都推荐好用。她同时强烈提醒，流汗时用面纸、手帕擦拭都会刺激肌肤，久而久之造成纹路产生，因为汗水当中残留有盐分，容易引起发炎，刺激伤害，这时可改用湿的化妆棉轻轻按压擦汗，对肌肤几乎完全不会形成任何负担。

5、美肤工具

购买化妆品最佳时机是早上11点到下午4点，因为这时候顾客较少，可以在悠闲气氛中，静心选购，并让专柜人员好好针对你的肌肤问题作回应。除了这项提案，佐伯老师也指出，利用手指＋掌心用心按摩涂抹，对美容而言就是最完美的工具。但黯沉、气色不佳时，也可利用美白面膜、蒸气毛巾、加入蒸馏水的喷雾器等来帮自己做简单的沙龙级护肤。

Day

你的日间保养总是像洗战斗澡，匆忙结束，接着匆忙上妆，然后总是不到半天就脱妆或下午就脸色晦暗了吗？佐伯老师指出，关键就在于“3mins”！首先，请先进行“早上的预防假想”，边吃早餐时，边模拟当天的行动，例如今天一整天都待在冷气室内，那就得做好保湿；若得往外奔波，除了防晒，最好是以薄透的液状粉底强化与肌肤的服贴性，避免脱妆。并且在上妆前每道保养程序都给予３分钟的充裕停留时间。

佐伯老师STEP BY STEP

1、泡沫包覆式洗脸

先在双手搓揉出泡沫后，再以泡沫温柔包覆脸蛋的方式来清洁，减少摩擦，千万不要直接在脸上粗鲁的左搓右揉，接着再以大量清水冲洗干净，若有残留，久了之后容易造成发痒刺激、粉刺产生。

2、化妆水面膜加强

你总是习惯霹雳啪啦地拍打化妆水，三两下完事吗？佐伯老师认为，化妆水在早晨扮演了暖身的角色，得用两手一边轻按压脸部，促进化妆水渗透进去。如果今天肌肤状态不佳，则建议直接以化妆棉面膜湿敷法来加强效果。成功关键在于先把足够用量的化妆水，倒在已用水浸润过并拧干的化妆棉上，并将化妆棉拨撕成薄片分区湿敷全脸，约莫3分钟即可。

3、肌肤的活力营养剂

“具备活化作用的美容液（精华液）诞生，是最革命性的化妆品！”佐伯老师形容，之前的护肤品就像是只戴着潜水镜在海中浮浅，而美容液就像是一口气潜到见不到太阳的深处海底，有了极大差距。尤其当肌肤面临老化情况后，光擦化妆水、乳液乳霜很难渗透改善，美容液小小一瓶却足以恢复活力，最后再用乳液乳霜把美容液精华锁在肌肤里层，同时提供滋润。

4、防晒隔离调理润色

上妆前的最终程序是防晒隔离，假使觉得防晒品有点不太好涂抹，假使觉得防晒品有点不太好涂抹，也可融合日间乳液会更好推匀。而上底妆时，常有人为了遮瑕却越遮越明显，佐伯老师的建议是，以粉红色系与肤色系2色粉底液混合即可。若白天起床后觉得缺乏血色，多用点粉红色系，如果气温高脸泛红，则肤色系比例多些。即使不刻意遮瑕，这个方法也能够聪明的调节自己脸色，在视觉上帮你淡化缺点。

Night

劳累一天回到家，你总是洗完澡卸完妆就梦周公去吗？跟白天“预想”不同，夜间请进行“回想”！回顾整天做了些什么，并怀抱着“今天辛苦了”的感谢心情，来对症抚慰肌肤。例如白天常往外跑，流了很多汗，能么今晚就该做去除毛孔脏污的保养；或是晒了太阳，感觉斑点似乎变明显了，晚上就来敷个维他命C美白面膜；或是秋冬时白天受了寒流的冷风刺激，那么夜间便适合进行温热按摩。

佐伯老师STEP BY STEP

1、分区分品卸妆

尤其现在防水性或添加亮片亮粉的眼影、眼线、睫毛膏越来越多，佐伯老师建议，卸妆时眼唇还是要用专用卸妆产品，以化妆棉、棉花棒一次次温和卸除，而不要期待靠着一瓶卸妆品，反复用力搓揉来一次搞定卸妆，长期下来会给肌肤带来刺激伤害，造成老化皱纹。熟龄肌肤卸妆尤其推荐乳液质地更温和。如果当天流汗情况不严重，无须卸妆后再洗脸也OK。

2、定期增强体肌力

佐伯老师曾说：“在我身边所接触的人，凡是肌肤美丽，大部分确实都有在敷面膜！”尤其在肌力衰弱时，更需要定期补充。像是对付斑点色素沉淀情况时，除了敷化妆水面膜调整肌肤表面纹理，可再搭配敷美白面膜，促进麦拉宁黑色素代谢，并在斑点局部敷上维他命C面膜加强。

3、化妆水疗愈

藉由化妆水整肌的过程，一天疲累情绪也可逐渐缓和下来，静心接受美容疗愈。以化妆棉湿敷面膜方式进行保养，每天3分钟，约莫一个月时间可充分用完一瓶。夜间时间充裕，如果能搭配保鲜膜剪裁覆盖，敷完脸的肌肤将会更柔嫩有弹性。

4、为明天做准备

回到家后回顾一天内肌肤遭遇的状况，并对着镜子实际用手去触摸诊断，再以对应的美白或保湿或抗老修复功能的美容液（精华液）来保养。很多人以为随便擦都有效果，但佐伯老师提醒，每次用量请务必依据商品标示来做，例如：按压两次，那么就是得彻底按压到底两次的用量，这是能否发挥期待中美肤效果的重要关键。

5、就寝前的封盖程序

尤其熟龄或寒冷季节，乳液乳霜不仅能锁住刚刚涂抹的化妆水、美容液精华，避免流失，更可以提供滋润保湿度，除了脸蛋，颈部也请别忽略，并搭配护肤品、温热手指掌心后，以“由下往上”、“由内而外”的V字型涂法，自然地提拉脸部，早晚持续的话，一个月就能有不错效益。

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