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胃肠蠕动慢如何治疗_8

发布时间:2022-04-13 03:20:30 阅读: 来源:活动房厂家
胃肠蠕动慢如何治疗

在日常的健康饮食中,有些食品不仅营养丰富,并且仍是极端容易消化,促进肠胃蠕动的好食物,常吃此类食物能够有效的扫除体内毒北京骨科医院排行榜
素,治疗便秘以及预防痔疮。上面就一同来看看促进胃肠蠕动的食品有哪些吧。

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种促进胃肠蠕动的食品

食物一:空心菜

又名空筒菜。性寒、味甘,有医治便秘、便血、痔疮的作用,空心菜对大便常常干结的痔疮病人最为适宜。

食物二:韭菜

含粗纤维较多,且比拟坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者无益。

食物三:莴苣

性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

食品四:菠菜

性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

食物五:红薯

所含纤维物质在肠内能接收少量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛裂等。

食物六:卷心菜

别名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,是治疗痔疮的有效食物。

食物七:白萝卜

生吃可促进消化,还有很强的消炎感化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能,胃肠蠕动慢如何治疗。别的,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

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以上就是“促进胃肠蠕动的食品有哪些”的相关内容。此外,在日常的饭后勾当时,我们也可以多做一些像是伏地挺身、站立弯膝、跪姿前倾等活动,进行多加锻炼,这几种活动不仅可以有效的消弭胃部胀气,还可以锻炼身材,有利身心一举多得。胃肠蠕动慢如何治疗。